每天晚上绑肚子会不会减肚子

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解决时间 2021-04-02 18:45

提问者网友：暗中人
2021-04-01 23:00

每天晚上绑肚子会不会减肚子

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-04-02 00:37

你是生完孩子想用束腹带减肚子呢，还是只是想减肥所以晚上束紧肚子？这两种情况不完全一致。

如果是生完孩子用束腹带，其实是好的，因为孩子在子宫，尤其到后几个月的时候，因为他们开始发育变大，所以导致你腹腔内的脏器有一部分已经移位了，通过束腹的方式，让你的脏器回到原来的地方是有必要的。

而如果想减肥，在晚上甚至睡觉的时候也束紧肚子，这个方法不可取。我曾经试过这样去做，结果开始便秘。我当时也是为了减肥，用粗皮带在晚上勒紧肚子，然后的结果就是，第一，影响我的睡眠质量，第二，我发现我的排便时间开始不正常，最严重的有整整3天，我没有排便。

后来我才知道，如果晚上束腹的话，它会压迫到你的腹腔，本来腹腔里面脏器就很多，它们都是到晚上排毒的，尤其是肠道，可是强力的束腹会限制它们的活动，导致肠道蠕动减少，反而让你每天的排毒工作变慢。你想，只进不出，这个身材还会好么，而且情绪也会受到影响。

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1楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-02 02:39

这个方法塑形好，比较适用于那种肉松的人。

2楼网友：逐風
2021-04-02 02:13

要多运动才可以的光绑肚子不行的

3楼网友：十鸦
2021-04-02 01:48

有一定效果，但是还得配合其他饮食锻炼等一起做才能达到较好的效果。希望坚持饮食禁忌与加强锻炼！

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