一个月只吃几次早餐有问题吗？

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解决时间 2021-02-05 10:44

提问者网友：泪痣哥哥
2021-02-05 03:33

一个月只吃几次早餐有问题吗？

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-02-05 04:11

建议最好每天都吃早餐。不吃早餐，工作、学习的效率会下降。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。

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1楼网友：青灯有味
2021-02-05 06:21

这个体型比较标准。没有不用减肥。只吃早餐不仅可以减肥，还可以造成营养不良，引起其他问题。。

2楼网友：第幾種人
2021-02-05 05:45

建议早餐多少都要吃

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