胃酸过多如何能够缓解？

胃酸过多如何能够缓解？

四忌：饮食没有节制胃酸过多食疗方：
多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。饮食中以易消化食物为主。
五忌：饮酒和咖啡。特别是酒，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤，味重会刺激胃酸分泌。
三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。
一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
二忌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用，避免饥饿疼痛，若疼痛时。宜少吃多餐，可吃一两块苏打饼干：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主

第一，减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食；睡前4小时不宜进食。

　　第二，少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

第三，减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。

　　第四，增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

第五，饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

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