问问你一个弹跳问题
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-15 16:18
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-05-14 22:18
你好；我想问问你，有没有什么快时间里提高弹跳的方法，爆发式的，
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-05-14 22:58
负重做蹲起~篮球队基本都是这么练的
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-05-15 01:17
在脚部裹沙袋 负重锻炼 一旦取下的时候就是爆发式的提高
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-15 01:07
OK，我也挺喜欢篮球的，我184，摸高是最有效的方法，只有坚持不懈的努力，就能成功，加油吧，不付出努力哪有成功？你说是吧。
- 3楼网友：雾月
- 2021-05-15 00:07
坐到钉板上的时候
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