明天我就要演讲了，给些建议吧

材料已经选好，老师说最好要背下来，

如果背的话是不是感情就不浓了？

还有更重要的是，照单念的话，心里就不那么紧张了，背的话，我不知道眼睛应该放哪，怎样面对听众，不习惯上百双眼睛都盯着自己，怎么办呢

我的建议：
1、熟读你的演讲稿，带感情的反复熟读；
2、上台后眼睛望向礼堂后面倒数第三批，从左到右巡视；
3、开始演讲前，深呼吸六次，从鼻子里吸气，从嘴里徐徐吐出。
4、演讲中不要与任何人对视，不要去观察任何人的面部表情，但要做出要让人和人都以为你在注视他的样子。。

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