姜汤怎么熬啊？

姜汤怎么熬啊？

姜4大片，切碎，加两碗水，一同煮开后改小火加1勺红糖再煮10分钟，趁热喝，暖身暖胃促进血液循环。在风寒感冒初期很有帮助。但是上火的人不能喝，会加重上火的状况。

水，红糖，生姜 （红枣，枸杞） 放在 一起煮就行了

菜谱名称 姜汤 　　所属菜系 其它菜系 　　所属类型 健康菜谱 　　基本特点 　　基本材料 生姜3片，大葱1条，大蒜2瓣，胡椒粉少许 　　制法：1、用料洗净，将大蒜和葱切段；2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。 　　做法一: 　　红糖姜汤 　　[原料] 红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。 　　[制法] (1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。 　　(2)加入红糖再煮开即可。 　　[特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。 　　做法二:小葱老姜汤 　　[原料]姜3片,红糖15克,葱2根 　　[制法]将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可食用 　　[特点]羹汁浓稠,甜酸微辣,别有风味,常食可温中散寒 　　所含营养:小葱老姜汤所含营养素，此数据只是理论值，不计烹饪过程的营养损耗。

姜汤做法： 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 5.男女老少都适合饮用。 连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证： 1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。 2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多余赘肉，腰围变细。 姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧！

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