哑铃飞鸟,卧推,平推,哑铃是40kg的，上午4组，下午4组，每组10个可以吗，运动量是不是大了，求
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-31 11:21
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-01-30 10:38
哑铃飞鸟,卧推,平推,哑铃是40kg的，上午4组，下午4组，每组10个可以吗，运动量是不是大了，求
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-01-30 12:14
四十千克的哑铃你可以做这些动作，你不用问别人了，你已经是大神了，看你是不是觉得精神不振，如果你觉得还行就可以，如果你觉得不太舒服，就应该减少动作，一般一天一次就好了，每次你可以做五组，六组，就好追问不是把，我说的是一对40kg，亲不是把，我说的是一对40kg，亲追答恩恩，我想到了
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