怎样锻炼自己的口才和表达能力?

说的具体点

我相信你问出这个问题说明你没有自信的，首先你要有自信，有自信你就是最棒的，你要相信你是最好的，不用去管别人，社交，你还需要诚实，让别人认为你是个诚实的人，但却不能过分诚实，因为现在的社会不是以前的社会了，比以前“黑暗”了许多。。。而且你要给对方你个比较不错的印象，实践其实是没有快速的方法增强的 要用时间慢慢来锻炼的 ~~~！！祝你好运~~！！！~~！！~~！！~


你要和其他人相处的好，就只有坦诚相待了，要让自己看起来很开朗，对他笑，他有事能帮就帮。切忌要看起来是个有话就说的人，那样他也会对你这样，有话就会和你说，这样你们就会变成好朋友了的。想想看，我们自己是不是也希望能遇到这样饿朋友啊？？？


不要刻意的与人交流，也不要不与人交流。有时候要拽一点，那样在赢得别人的尊敬（或敬畏）之后再与人交流。要给别人的映像是你不说则已，一说就是有内涵的（但一定不要废话太多）。其实，不太会交流并不是你可以不自信的借口！

美国著名心理学家Ｆ·Ｌ古德伊洛弗向青年们提出增强社交能力的办法。现介绍如下，以供参考。
　　 一、学会各种文体活动。一个能打桥牌，能跳交谊舞、游泳、滑冰、打球，还擅长厨艺的人，在许多场合下会成为大家喜欢的人。
　　 二、关心周围的事，特别关心你要结交的人们所感兴趣的问题。
　　 三、做一个善于倾听别人言谈的人。要善于创造气氛，让客人敞开心扉，畅所欲言。其关键是善于掌握发问的时机和提出适当的问题。
　　 四、克服羞怯的办法，是把你的注意力集中在目前发生的事情上，而不要总想着自己的表现如何。当别人问你情况的时候，应马上予以回答，但不可滔滔不绝地说下去。
　　 五、最好不要谈论自己，或硬把谈话向自己的兴趣上引，要注意发现别人的兴趣所在。
　　 六、多储备一些好故事和笑话，但不一定非坚持说完。与朋友聚谈时，鼓励别人谈他的故事、笑话，并在可笑之处发笑；在适当的时候也可以说一点自己的故事和笑话，以防止尴尬冷场。顺便说一句，学会幽默也是社交的一种艺术

首先要模仿大人说话和做事

多和人进行交流

多去主动表现自己

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