臀围怎么算，如何量臀围

臀围怎么算，如何量臀围

1、臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
　　2、为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
　　3、具体步骤。被检者站立，用一根带有刻度的皮尺，先在其肚脐的水平线上环绕腹部一周测量出其腰围(在呼气末时测量)，再环绕其臀部的最宽处测量出其臀围。
　　臀围怎么算
　　臀围=身高X 0.542 ，如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm
　　根据数据研究，中国人的标准臀围为
　　身高：男子参数为170.24厘米;女子参数为159.68厘米。
　　臀围：男子参数为86.24厘米，是身高的50.6%;女子参数为90.36厘米，是身高的56.5%。

算周长的话就量咯！！！算质量的话~~~~那就~~~~切 下来称称多重，顺便到市场上打听几钱一斤！！！！。腰围30多的，是单面量的，68的是一圈的，单面*2。33cm那条一圈就是腰围66cm，臀围76cm。臀围是你下半身围度最大的尺寸，具体测量的方法是你找一根皮尺围成圆，然后从下往上移动，移动的过程中你一定会遇到一个最大的尺寸，你就用记下该尺寸，这个尺寸就是你的臀围。。臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，微微上翘的臀部是非常性感的。标准的臀围≈身高×0.54；从侧面看臀部曲线应浑圆，这样才会有美感。注：理想的腰臀比＝腰(厘米)÷臀(厘米)一般而言，若女性腰臀比超过08，男...。27号------腰围2尺0寸(也有1尺9的)臀围2尺7 1尺=10寸=0.33米=33.33厘米。用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。 理想的腰臀比例最小值应该...。前幅是1/4腰围减1 后幅1/4腰围加1 前幅是1/4臀围减1 后幅1/4臀围加1 精衣博客 了解更多打版知识。黄金比例的计算公式：臀围=1/2胸围

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