晚上睡的晚早上起得早怎么才能让自己一天都有精神
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-20 05:24
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-05-19 07:27
晚上睡的晚早上起得早怎么才能让自己一天都有精神
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-05-19 08:15
早晚一杯咖啡。
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-05-19 10:03
那就少睡
- 2楼网友：迟山
- 2021-05-19 09:32
我也不知道有什么办法，我也想知道啊，有也大多数对身体不好。。。我觉得睡觉规律点，睡觉时别想太多，浪费脑力，保证好的睡眠、早上最好别赖床，刚睡醒的时候爬起来坐一段时间，直到头不昏的时候在起床，最主要还是自身，给自己以动力，精神加免等，不要时时想睡觉
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