每天午睡后腿酥怎么回事?

每天午睡后腿酥怎么回事?

这是经过休息，身体完全放松的一种生理现象，不要着急起床，先适当活动，可以避免此类现象的发生

长时间一个姿势腿麻了呗，活动一下就好了

借用周正教授的一句话吧(大意如此),如果孩子不克服去幼儿园的恐惧感,那么将来很可能会懦弱.所以这一关必须要过. 去幼儿园鲜少有不闹情绪的,因为这毕竟是一个大的过渡,再自立的孩子也会有焦虑的情绪,负面情绪的产生逃避是解决不了问题的,还是想想办法去克服它. 一,上幼儿园的焦虑程度是分阶段的,从刚开始的天天哭闹到星期一去的时候哭闹再到星期一也不哭闹,这是一个过渡,只能教给时间去处理.妈妈需要的是勇气,是放下孩子就走的决心,也可以换个相对没那么亲的人去送. 二,接孩子时不要马上就追问孩子一天过得怎样,也不要接了马上就走可以跟孩子在幼儿园多待会儿,陪孩子在园里的游乐设施那里多玩会,使孩子觉得这并不是一个多么可怕的地方.平时如果路过幼儿园时可以跟孩子顺便聊一聊关于幼儿园的开心话题. 三,跟老师加强联系,尤其是请老师协助孩子尽快的交到好朋友,等将来孩子有了好朋友,你就是请孩子转幼儿园孩子都不会答应了,所以伙伴的作用很重要.还要了解清楚孩子在幼儿园遇到了哪些实际困难,是不敢告诉上厕所还是午睡时特别想念妈妈,把孩子平时的一些固有习惯告诉老师以帮助孩子更快的适应陌生环境,而不要一味去指责加重孩子的排斥感. 四,切断孩子的心理后路,不要给她讨价还价的余地.当以上措施做好后,如果孩子仍然有情绪上的困扰并企图用谈话或是别的行为寻找退路时,你可以先耐心说清其中的道理,然后就不要再继续和孩子讨论这个话题了,因为越讨论就越增加孩子心中渴望逃避的动机,她会觉得一定还有余地可以商量. 五,剩下的就是身体对心理的连带反应了.比如做噩梦,比如生病.这些其实也都是正常的,心理因素造成的.噩梦是孩子释放精神压力的一种途径,在晚上孩子情绪恐惧时可以多拥抱孩子爱抚孩子告诉她妈妈在这里会帮助她妈妈很爱很爱她.当孩子的精神压力释放后就会渐渐情绪稳定下来,千万别因你自己对孩子的焦虑而又给孩子增添一层精神压力,因为妈妈的情绪是可以直接影响到孩子的情绪的,你应该要作出正面的榜样.生病的话,如果不是很严重,适当在家休息或是将药物带到幼儿园交给老师都可以,但不要因为一点小病就暂中断上幼儿园,这样有可能使 孩子产生生病就可以不上幼儿园的逃避心理,孩子的暗示心理就可能会常常导致无缘无故的生病,那就必须要寻求心理医师的心理咨询了. 六,全家不要把上幼儿园当作一件多么特别的事情,每天照常的接照常的送,就像是做生活中其他平淡的事情一样,也不要当着孩子的面评论幼儿园和老师(尤其是负面的评价更不要当着孩子的面说).随着时间的流逝也许要不了一两星期,孩子明白上幼儿园的不可逆转性后就会主动的去适应新环境,交到新朋友,找到快乐的源泉了. 这些是我从前面临孩子上幼儿园一样遇到过的问题,有书面的理论资料还有自己处理这个问题时的一些心得总结,甚至是做得不够完美的事后总结.应该是能够起到一定作用的.呵呵,现在我的孩子在幼儿园是非常自信乐观也很得老师喜爱,上幼儿园甚至是他的一种爱好了,当星期六(这天可以上也可以不上)没什么事做的时候他就会说:妈妈今天你送我上幼儿园吧,幼儿园好玩.要说服他假期不上幼儿园还得费一番功夫呢. 还有同意楼上的观点,中午午睡也是很重要的一关,最好不要接回来,可以说好下午早点去接,但中午接回来差不多等于半途而废,无形延长了适应期.举个实际例子,我孩子幼儿园就在家门口,我从没中途接他回来过,闹情绪闹了一个星期后就没有哭过了,他堂姐上幼儿园第一个星期是姥姥陪着上,然后也是忍不下心的时候就接回来.已经一年了,到现在还是不愿意上幼儿园,似乎去幼儿园是一件非常不快乐的事情.大人一时的心软会使孩子更坚定不去幼儿园的决心,这就不是在帮孩子了我觉得,是拖孩子情绪的后腿.当断不断,必受其乱.这也是孩子心理自我成长的过程,咱还是不要代替,也代替不了.

睡觉的时候身体长期处于一种静止的状态。可能血液循环上面多少有点阻碍。过几分钟就好了起来慢慢活动一下。平时多增加点运动量。可以提高身体活跃度吧。

因为午睡时，是身体在往各个部位输送大量的水分，过程中消耗掉大量的能量，所以这就是为什么会犯困，腿酥麻可能是能量供应不足导致的

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