健身用大重量以后感觉缺氧
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-13 06:33
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-02-12 13:20
健身用大重量以后感觉缺氧
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-02-12 13:34
你好，根据你所提供的信息，你的这个情况是由于你自身的血供的原因，因为你的加大训练量的时候，血液去肌肉部分了，大脑处的血液量不充足，就导致你有这个感觉。
指导意见：
你好，对于你的这个情况实际上也不用太过于担心，你在锻炼的时候维持正常的运动量即可，没必要增强很多。
指导意见：
你好，对于你的这个情况实际上也不用太过于担心，你在锻炼的时候维持正常的运动量即可，没必要增强很多。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-02-12 17:55
这是正常的， 这是头部血突然供不上去了,重量需要慢慢适应,突然在一个承受不了的重量很容易受伤的,请多小心
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-02-12 17:10
慢慢增加，不过猛，补充营养。
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-02-12 16:23
找个通风的地方做深呼吸，有点训练过度，建议调整锻炼计划，增强有氧训练的强度。
- 4楼网友：佘樂
- 2021-02-12 15:14
这是头部血突然供不上去了，重量需要慢慢适应，突然在一个承受不了的重量很容易受伤的，请多小心！
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