请问在武昌人流后怎么防止发胖？

武昌人流后怎么防止发胖？做人流后，男朋友对我特别好，买很多补品给我，担心这样下去会发胖的，人流后怎么防止发胖呢？

只有营养过剩才会发胖，所以在饮食上要有所节制，要增加运动量，记住量力而行就好，关键就是坚持。

武汉华仁医院妇科主任罗瑞娟说：人流对女性的伤害甚至比正常分娩还大，因此，人流后一定要加强营养，在这方面，你男朋友的做法是对的。一定要营养跟上，不要因为担心长胖就不吃。当然，饮食上适当注意一下，还是不用担心长胖的。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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