初级跆拳道有什么实战技巧？

比较有效的。谢谢了

裁判说开始时，必须“哈”一声喊出来，先在气势上压倒对方，一般在别人踢一脚后，你躲开，再踢，一般命中率高，而且必须要狠，因为有时会你狠一点踢他一脚，胜过他踢你10脚，而且他会很疼，弄不好还会KO他（我是学跆拳道的，已经有6年了，我很有经验的）

    侧踹，正踏，前高扁，后高扁，下劈腿，比较常用。

   但是跆拳道最重要的是，意识，意志和灵活多变。

决定实战优劣的几个因素 1.灵活性：即实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。 2.自然的身体姿势：即实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。 3.敏捷性：实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。 4.稳定性：实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体重心稳定为原则，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成。 5.重心：身体的中心的高低和实战者的身体能力及技，战术的水平有关，只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的。 6.隐蔽性：隐蔽性和实战效果有着直接的关系，进攻时隐蔽性越好，击中对方的机会次数就越多。   实战姿势的类型 1、标准实战姿势：左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。 动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间；上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对；两臂弯曲置于胸前；头部直立向前，目视正前方。 动作要领：身体自然，肌肉放松；膝关节松而不懈，富有弹性；心无杂念，以无意为有意。 易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬；重心偏前或偏后，不利于启动；膝关节不弯曲，缺乏弹性。 2、侧向实战姿势：身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。 3、低位实战姿势：身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。 与对手相关的站位 1、开式站位：指和对方体产有相应的站位。即自己的身体前面相对对方的身体前面。包括左势对右势和右势对左势两种形式。 2、闭式站位：指和对方的体产有侧不相对应的站位。即自己的体前对应对方的体后。包括左势对左势和右势对右势两种站位形式。

第一局不要轻易进攻 适当用假动作试探得出对手习惯用的腿法甚至一些他进攻时的小动作（只是一部分人会有） 这也能确保到最后自己有体力

第二局体力好的话就可以开始进攻 一般在后半部分双方就都打开了

第三局就是全力以赴了

而对于矮个如果靠的太近 长腿的优势会发挥不出 反而被对手压住打（有的矮个用速度 冲上来拉近距离连续进攻 得了分就抱住对手来拖时间） 所以也要适当的控制距离 他一进攻 看准 用下劈直接上头 如果学了后踢 而且有把握 就直接用 让对手失去重心倒地

快、准、狠

冷静！注意观察对手的缺点！

首先气势不能输人 然后有体力当然最好，有体力就要敢于出腿，不要让他歇气，如果没有那就打绵延战，尽量保存你自己的体力，和他绕，找准机会再出腿，累了就近身 技术方面 步伐，不要站死啦，垫补，后撤，两侧这些基本的步伐尽量用好，活跃些 腿法，上下敛迹打头，左右连击，韧带好的话尽量打头，用左腿别人比较不好防 还有就是一只腿的横踢接劈腿，也很好用，尽量吧 反击，在他出腿前反击，就只抓那一点，看准啦就要狠，踢完一点后能退就退，不能退就近身，一直贴着，若称他不被还能退回又反击，注意裁判，不要犯规 还有关键的就是自己心态要摆正，心情要放松，上场前不要太紧张，不要怕，输赢都是次要 其实还有很多的，但如果自己没有经验听别人说也是枉然

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