跑步机坡度10速度10是怎样的一种强度
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-06 16:10
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-02-06 08:04
跑步机坡度10速度10是怎样的一种强度
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-02-06 08:29
这个强度有点大哦！建议坡度不要太大，容易伤膝盖！建议你看一下跑客跑步机，他会针对每个人出一个跑步计划，比较安全！跑步机减震也很重要！直接关系到膝盖会不会手上哦！
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-02-06 09:26
这不准，只是给你参考值。不能太认死理。还有就是心率指示都是参考值。坚持运动身体绝对是最棒的。
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