我怎么没精神
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 13:08
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-04-30 17:36
我昨天七点就睡了，今天七点才起来.怎么还是没精神
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-30 18:31
可能你的心里挂念着某事 要么就是做梦了睡的不香甜 建议你睡前运动一下 累了就睡 醒来反而会精神些了 也不要懒床
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-04-30 19:03
尽量自控…内心的平静个人觉得是十分重要的！
然后就是保持良好的生活习惯 早睡早起 多喝水
内部自己心理的平静 不要过于烦闷 同样很关键
调节好自己心理 外部的因素就不会对你造成多大的困绕了
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-04-30 18:39
不是睡得久就有精神的，要合理的时间睡觉，合理的时间起床才可以，你就是睡太久了，肌肉太放松了
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