逆腹式呼吸气功？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-23 18:10
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-02-23 08:39
逆腹式呼吸气功？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-02-23 09:34
气功训练里要调息，就是调整呼吸，大体上分自然呼吸和刻意呼吸。一般来讲，人的呼吸是呼气收腹吸气鼓起，反之就是逆腹式呼吸。一般气功都可以随需要采用呼吸方式，可以逆腹式呼吸的功法就太多了。逆腹式呼吸对于产生热感作用强烈，称为武火呼吸，武术里的硬气功和修炼丹田拙火的功法常采用。
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- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-02-23 11:00
没人知道你最好不要练，很容易岔气的，气功有顺势呼吸也有逆势呼吸，顺势呼吸就是按照平时的呼吸，就是节奏的控制，逆势就是吸气是鼓起腹部，呼气收紧腹部。百度健身 http://www.tbfitnees.cn/
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