纯牛奶一天喝多少毫升才能满足身体需求，我14岁
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-30 09:11
- 提问者网友：留有余香
- 2021-01-29 20:58
纯牛奶一天喝多少毫升才能满足身体需求，我14岁
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-29 22:31
如果你想长高的话 最好是早上一杯晚上一杯，要坚持哦
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-01-30 00:26
350ml左右
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-01-29 23:56
200毫升即可。每天坚持喝
- 3楼网友：舊物识亽
- 2021-01-29 23:38
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。，但应避免空腹喝空腹喝牛奶。 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。你想长高的话建议你多喝纯憨罚封核莩姑凤太脯咖牛奶，因为它的蛋白质含量较高，促进骨骼发育。
避免食物搭配不当，牛奶不宜与浓茶、柿子等一起食用，这些食物易与牛奶反应结成团，影响消化。
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