因为运动量大导致脚肌肉很痛，如何快速恢复？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-27 21:43
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-04-27 12:44
因为运动量大导致脚肌肉很痛，如何快速恢复？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-27 12:54
多吃一些鸡蛋清和鱼~过两天自己就会好了
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-04-27 15:03
按摩放松后用温水敷，做些轻微舒展的运动
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-27 13:28
用热水敷，轻轻揉捏按摩，暂时不要做剧烈运动
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