拉肚子能吃土豆吗
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-15 04:41
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-05-14 16:49
拉肚子能吃土豆吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-05-14 17:25
能吃土豆的。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍
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