跑步机上快走多久可以达到减肥效果？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-26 07:21
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-02-25 15:47
跑步机上快走多久可以达到减肥效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-02-25 16:50
走的话建议6.6速以上。累的话就对着电视看，能转移一下注意力。没电视可听听歌等。关键是晚上得少吃，吃5成饱+运动减肥才好。只从单一方面减难。
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