噩梦、不断。怎麽办？

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解决时间 2021-07-29 22:26

提问者网友：我是我
2021-07-29 04:39

这段时间天天噩梦、

中午睡1小时做3个噩梦..

晚上睡得很晚也很累、还一直噩梦

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-07-29 05:48

去心理咨询

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1楼网友：忘川信使
2021-07-29 08:35

每个人的心情会随着时间、地点、以及不同的人有所改变。保持良好的心情，乐观的生活，应该是我们每一个人都应该向往的。 ..................................

2楼网友：woshuo
2021-07-29 06:57

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧

3楼网友：鱼芗
2021-07-29 06:16

压力太大

空气太浑浊

紧张的神经让你错乱的生活

……

自我调节

多给自己一片空旷的天空

多出去呼吸下清香空气

4楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-07-29 06:06

你好：你这是失眠，失眠表现有入睡入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起时间失眠,长期失眠可致情绪不稳定，胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,建议您可以定时做运动,以助松弛身心,平日多与朋友家人沟通,只要及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,调节脑功能的紊乱,你就可摆脱困扰,

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