颈椎肩膀疼怎样缓解
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-13 23:17
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-13 03:58
颈椎肩膀疼怎样缓解
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-04-13 04:06
这可能与你的工作和生活习惯有关，比如长时间的使用电脑、低头工作等等，建议经常做做颈部的活动，工作和休息相结合
最好找中医看看，你可能是肾虚造成的
用一毛巾经颈后绕过，两手握紧边缘。每天做米字型练习，即左上右上左右左下右下头部运动，毛巾要扯紧了，这样可以使颈椎不恶化下去。另外建议电脑放置方向经常更改，现在的人很多就是因为电脑放在某一侧就一直看向那侧，使得一侧颈部肌肉过于紧张，引发颈椎病。
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-04-13 05:45
找个按摩师按一按就能缓解，不过要注意生活习惯，不然还会复发的。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯