怎麽能控制自己的情緒呢？
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解决时间 2021-05-23 05:02
- 提问者网友：聂風
- 2021-05-22 07:29
被小人激一下就很容易怒，盡管自己明白人家是故意的，事後也是知道不該。
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-05-22 07:43
所谓“百忍成金”。多忍让，不要太多埋怨，人自然会开心很多。
但年轻人因入世未深或社会阅历尚浅，所以这种心态只可以在成长过程中慢慢积累。
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- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-22 08:56
人一旦心情不舒畅脾气就会不好，一定要保持良好的睡眠同时要多运动，多和家人沟通，把你的烦恼和爱人吐诉，在你要发火前先深深呼吸吐气，告诉自己不能这样。
还有，人一旦严重缺钙也会造成脾气爆燥，平时多吃含钙高的食物，鱼虾蟹等等，或者在药店买些补钙的保健品也行
愿你从此幸福，快乐，多一点笑容，少一些烦恼
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