为什么小米粥加馒头养胃?

为什么小米粥加馒头养胃?

主要是小米的作用，如果要养胃的话小米粥配阿胶糕也是可以养胃的

养胃的，小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。希望对你有帮助

您好，小米加些糖也可以喝，牛奶最好少喝吧，这种东西粘腻，进到胃里它运化不好，就会胃胀，一般的面条可以吃，拉面也比较粘腻，少吃为好吧。 意见建议：建议;1、不必非要食疗，食疗效果不好，最好当地较好的中医师进行调理一下。 2、平常适当的运动，晒晒太阳，尤其是后背，能够生发阳气，健运脾胃。 3、平常凉食冷饮之类的寒凉之品不要吃，水果也要少吃，以保护脾胃阳气。

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