器械锻炼是无氧运动那用力时要闭气吗？
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解决时间 2021-05-16 15:12
- 提问者网友：聂風
- 2021-05-16 07:52
无氧运动是什么意思阿？那器械锻炼怎么还要吸气呼气阿？怎么有人说闭气不对阿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-05-16 09:12
有氧无氧不是是否用器械决定的
瞬间爆发力运动就属于无氧，
举重，一类的
根据做的运动来调节呼气，
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-16 10:14
是的哈 所谓无氧运动就是室内运动咯 但运动都是要保持平稳的呼吸 才会更宜于身体 O(∩_∩)O~
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