运动多久后可以喝健肌粉
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-01 11:38
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-01-31 19:26
运动多久后可以喝健肌粉
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-01-31 20:54
健身完40分钟以内身体特别需要蛋白质。没有说什么时间能喝。只能说40分钟内和效果比较好。望采纳
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-01-31 22:20
半小时内
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-01-31 22:12
早上运动后喝健肌粉是可以的，如果运动的强度不是很大，建议减少一些，另外早上也可以吃一些蛋白含量高的食物，如鸡蛋、脱脂牛奶等，毕竟早餐是非常重要的，我是一枚瘦子，也在喝健肌粉，我一般早上不去锻炼，下午或者晚上会去健身房锻炼，锻炼完一个小时内喝，平时也会进行6~8餐的补充，期望体重和形态可以改变。一起加油吧。
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