拉韧带对人有哪些好处
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-04 23:20
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-05-03 23:16
我十七岁 男的
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-05-03 23:50
增加身体柔韧性，增加灵活度 提高腿部爆发力和力量。在生長階段還有助於身高的增長。防止肌肉拉伤，使肌肉线条看起来更匀称使肌肉富有弹性，增强肌肉能力。 对各項運動都有很大的帮助。在剧烈运动前開拉韧带還可以帮助热身，增強靈敏性，并降低在剧烈运动中受伤的概率。總之，好處還是很多的。
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-04 01:25
你好！
拉韧带对运动的好处有：
可以提高跑步的速度 跳远的步伐 不容易拉伤
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