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怎样像保罗那样打控卫?

答案:7  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-16 10:35
  • 提问者网友:做自己de王妃
  • 2021-01-15 23:50
怎样像保罗那样打控卫?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:慢性怪人
  • 2021-01-16 01:08
控球好速度好视野好并能迅速分析场上形势的,还要有节奏的把握力与深层次的理解度,当然投篮特别是三分要稳,才是一名优秀的控卫。

对于控球后卫来说,良好的运球才是最重要的。运球的基本功的练习方法如下:
第一,躯干环球:简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。
第二,双腿环球:将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。
第三,手指交互传球 :这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是利用手指击打篮球下半部,频率要快,力道要均匀。
第四,原地贴控球:双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,10—20里面,任意方位运球,注意拍球速度要快,球离里面高度要稳定。
全部回答
  • 1楼网友:平生事
  • 2021-01-16 06:07
人家的手掌很大的
  • 2楼网友:你哪知我潦倒为你
  • 2021-01-16 05:55
想像保罗那样确实太难了。
就我觉得,一个控卫的基本素质只有运球,传球和投篮。传球需要天赋,要大局观。不一定每个人都能做好。但是运球和投篮是没有什么技巧可言的。只是熟能生巧而已。当然能把动作做标准最好,万一做不到,也没关系。关键是目的达到了。
对于运球和投篮,我只有一点忠告,运球的时候别低头,投篮的时候别怕火锅。
我只是业余中的业余,只有这点经验跟你分享了。
  • 3楼网友:过活
  • 2021-01-16 05:00
首先身体要壮实,再就是扎实的运球基本功和传球基本功,这些基本功如果不是天分极高的话都要单独锻炼。运球不用说,传球就自己对着一面墙练就是了。还有比较重要的一点就是良好的视野和意识,打球独的话这辈子都指望不上。再就是跟你班上的人形成良好的默契,这样就基本有些保罗的神韵了。
  • 4楼网友:执傲
  • 2021-01-16 04:00
控卫首先得练好基本的控球、传球和护球,这三点是一个好控卫必须具备的条件,也是经过苦练可以练出来的,建议你从基本功开始练起,培养手对球的感觉很重要,也就是俗称的手感,手感练出来后控球和传球就会很好练了,然后是护球,这个得通过平时的打比赛积累经验,总之遵守一条原则,拿球手远离防守队员!
其次意识上,做控卫得要付出出手次数的代价,你在场上应该是传球第一,而不是想着自己得分,重点是把球送到最合理的位置,最有机会的队友手中,你可以进攻,但不以进攻为主,你进攻的首要目的是吸引防守,拉出空挡,然后传球。轮到你进攻时只有良种情况,第一,机会实在好,无人防守,进球把握在 80%以上,第二,队友都被看死了,传球时机不好,只能自己上,但切记不要把第二种情况当成你出手次数过多的借口!!!队友被看死,是对方防守太好,或是队友跑位不积极,同时也是你组织不力,你得负上一半责任。
  • 5楼网友:迷人又混蛋
  • 2021-01-16 03:03
找个老师
  • 6楼网友:人類模型
  • 2021-01-16 01:41
保罗那种水平,抢断,突破,传球,速度,都是超一流,基本没几个人可以做到,还是脚踏实地一些吧
控卫首先得练好基本的控球、传球和护球,这三点是一个好控卫必须具备的条件,也是经过苦练可以练出来的,建议你从基本功开始练起,培养手对球的感觉很重要,也就是俗称的手感,手感练出来后控球和传球就会很好练了,然后是护球,这个得通过平时的打比赛积累经验,总之遵守一条原则,拿球手远离防守队员!
其次意识上,做控卫得要付出出手次数的代价,你在场上应该是传球第一,而不是想着自己得分,重点是把球送到最合理的位置,最有机会的队友手中,你可以进攻,但不以进攻为主,你进攻的首要目的是吸引防守,拉出空挡,然后传球。轮到你进攻时只有良种情况,第一,机会实在好,无人防守,进球把握在 80%以上,第二,队友都被看死了,传球时机不好,只能自己上,但切记不要把第二种情况当成你出手次数过多的借口!!!队友被看死,是对方防守太好,或是队友跑位不积极,同时也是你组织不力,你得负上一半责任。
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