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睡觉时一直在想其他事情睡不着 怎么样在能把心静下来呢

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-20 23:30
  • 提问者网友:書生途
  • 2021-03-20 04:42
睡觉时一直在想其他事情睡不着 怎么样在能把心静下来呢
最佳答案
  • 五星知识达人网友:煞尾
  • 2021-03-20 05:22
重复着数数,一到一百。直到枯燥到睡眠。
全部回答
  • 1楼网友:狂恋
  • 2021-03-20 07:21
听听歌吧,比如催眠曲什么的,或者是你不喜欢的歌曲
  • 2楼网友:一秋
  • 2021-03-20 06:00
不要太在乎你所想的事情,听听降央卓玛的歌,我觉得非常不错,我碰上不愉快的事情,我就听她的歌,效果很不错的,不妨试试。
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