贫血会头痛吗？

贫血会头痛吗？

头痛与很多因素有关，出现头痛、头晕和心慌要要警惕贫血的出现，建议先进行自我检查后，为了你的健康，再到医院检查确诊后，及时的调理！贫血是最常见的表现，它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。当出现下列症状和体征时,你可能患有贫血性疾病,应及时请医生检查确诊,以便及早治疗。当出现下列症状和体征时,可能患有贫血。皮肤苍白,面色无华;疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退,思想不集中;稍事活动或情绪激动以后,即有气急;强烈的心脏搏动、脉搏充实;食欲不振、恶心、呕吐、腹胀或腹泻。贫血的原因很多,除出现上述症状和体征外,可根据下列情况鉴别贫血的原因。上述症状呈进行性加重,伴有体表及内脏出血和反复发热,多为再生障碍性贫血;上述症状伴有骨骼疼痛、肝、脾、淋巴结肿大及出血倾向,多为骨髓病性贫血;上述症状有舌缘、舌尖或舌背全部发红,呈鲜牛肉色,并伴剧痛,或有小溃疡形成等舌尖症状,多为巨幼红细胞性贫血,是由于维生素B＿12或叶酸缺乏所致的贫血;上述症状伴有皮肤干燥、发皱和萎缩;毛发干燥和脱落;指甲扁平,不光整,脆薄易裂,甚至反甲以及口腔炎、舌炎、口角浅裂、浅表性胃炎等症状和体征时,多为缺铁性贫血;上述症状伴有黄疸、肝脾肿大多为慢性溶血性贫血;如果起病急骤、有严重的腰背及四肢酸痛,伴头痛、呕吐、寒颤,随后高热,面色苍白和明显黄疸,则为急性溶血性贫血,常见于异型输血。如果病人食新鲜蚕豆后,突然发病,黄疸显著,有重度血红蛋白尿,多为蚕豆引起的急性溶血性贫血,俗称蚕豆病。当发生再生障碍性贫血、骨髓病性贫血时,应及时住医院治疗。当发生溶血性贫血和蚕豆病时,应及时送医院抢救治疗。患贫血的人，不但面色苍白，无光泽，而且眼睑或指甲也苍白无光。此外，还因贫血程度和发生时间的不同，相应引起无力、易疲倦、头晕、耳鸣、失眠、心慌、健忘、食欲减退、浮肿、毛发干枯，甚至患贫血性心脏病。当然，贫血的最后诊断需要医生的检查和必要的化验才能确定，治疗才能有的放失。以下这些是关于贫血方面的知识，希望对你有帮助！贫血是指血液中红细胞及血红蛋白含量降低。一般说，正常血红蛋白在男性为140克/升血；妇女为120克/升血。红细胞的正常范围在大致在4.05.5×10/升。贫血是许多疾病的信号，早在50年代就有人指出，无根的贫血是不存在的。事实说明，几乎所有的贫血患者，都可以找到病因。引起贫血的原因颇为复杂，目前已知各种常见的原因有营养、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病。感染引起的贫血是常见的一种。据统计，约有40%的严重感染性疾病可合并贫血，其中包括病毒性肝炎、结核病、肺部化浓性疾病、骨髓炎、盆腔炎、脑膜炎等。近些年来，由于肝炎的流行，肝炎后引起贫血的例子已屡见不鲜。另一类病因，乃是与恶性肿瘤有关联的贫血。肿瘤常通过出血、继发感染、阻碍营养吸收、破环造血器官等途径铸成贫血。肠胃病也是产生贫血的主要原因。据分析，近1/3的胃切除病人会发生贫血，这是由于铁和维生素B12的吸收受到严重影响的结果。肾脏病与贫血之间的密切关系。在患肾肿瘤、肾积水、慢性肾炎等疾病时，常会发生贫血。许多内分泌疾病与结缔组织病常合并有贫血，如慢性肾上腺皮质机能减退、甲状腺机能减退、类风湿性关节炎等。此外，还有在某些正常生理情况下，也隐匿着贫血的危险，比如妇女每次月经中所损失的血液平均约为90毫升左右，其中含有制造红细胞和血红蛋白不可缺少的原料铁，而且量竟达30毫克之多，因此妇女从月经初潮至绝经期丢失的血液和铁量是相当可观的，一旦补充不足。贫血将是难免的。再有，妇女在妊娠期，需供给胎儿近300500毫克的铁，加上分娩中流血，哺乳期间消耗增多，都是造成妇女产生贫血的主要原因。同样婴幼儿和儿童由于生长迅速，饮食单调，如营养和铁补充供不应求时，也会引起贫血。

贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应更加注意日常的饮食保养，以防发生贫血。 女人补血的方法 1.最快的补血方法是什么？ 从经络、穴位、反射区直接注射当归注射液，是补血气的最快方法，可以是立竿见影，但是要由专业的医生进行注射。　　 补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。 最好的补血食品是什么？ 简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。 3.寒凉的食物是不是都不能吃？ 并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的窗体顶端窗体底端 ,生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。 4.黑色食品就是补肾食品吗？　　 我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃 人见人爱的家庭补血方 在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按我下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 (红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。 红 枣、花 生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。 答案补充 补血饭的制作材料： 主料：粳米500克 辅料：黄芪50克,当归10克,枣（干）100克,白扁豆200克,桂圆肉100克 调料：白砂糖120克 补血饭的做法： 1. 将糯米加水浸泡数小时。 2. 黄芪、当归加清水4杯，用小火焖煮20分钟，滤出药汁。 3. 红枣洗净后去核，白扁豆洗净，和桂圆肉一起放入药汁中，用小火煮约20分钟。 4. 糯米沥干加入，加适量水用电锅或电子锅煮成米饭，加糖拌匀即可。 健康提示 本方适用于各类贫血症见体虚乏力、惊悸气短、面色萎黄、易患感冒等。 食物相克 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风 答案补充 补血养颜汤的制作材料： 主料：牛肉（瘦）650克 辅料：花生仁（生）250克,牛奶50克,枣（干）30克,陈皮5克 调料：盐2克,姜3克 补血养颜汤的做法： 1.牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 2.花生仁用热水烫过，去衣。 3.红枣去核洗净。 4.陈皮浸软，刮去瓤，洗净。 5.把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜（切片），中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。 食物相克 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 答案补充 调经补血汤 原料 鸡腿 1只 鸡翅 1只 鸡脚 3只 参鬚 5钱 黄耆 5钱 当归 2钱 红花 1钱 － 做法 (1)注入600cc于锅中煮滚后，放入鸡腿、鸡翅、鸡脚煮2分钟去血水，取出沖洗干净剁块备用。(2)另取一锅注入1000cc水于锅中煮滚后，放入有材料一同熬煮1个半小时即可。 － 特色

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