牙刷用久了就会滋生细菌，请问该怎么清洗牙刷

牙刷保管不当，被细菌污染的牙刷会导致疾病传播。不洁的牙刷是多种疾病的转染源。因为这些细菌可以通过直接吞咽或破损的口腔粘膜及龋洞侵入人体，可能会引起脑炎、菌血症、风湿性心脏病和肾炎等疾病。可见经常保持牙刷的清洁卫生的重要。刷牙后，牙刷刷毛之间往往粘有口腔中的食物残渣，同时也有许多细菌附着在上面。因此，要用清水多次冲洗牙刷 ，并将刷毛上的水分甩干，保持刷头干燥，将刷头向上放在口杯内。牙刷应每人一把，牙刷不可煮沸消毒，那样牙刷刷毛会卷曲，不仅会失去清洁作用且会擦伤牙龈。牙刷应及时更换，牙刷使用的时间越长，细菌污染越严重，空气干燥法并不是清除牙刷细菌的最完善的方法，因此至少三个月换一把牙刷，可用有效、无毒清洁液处理，保持牙刷较好的性能与清洁。­

还是按时更换牙刷比较好，也不是很贵吧。

牙医建议一月换一次牙刷，不需要清洗。