关于运动的问题，这样对健康好吗？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-13 13:42
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-05-13 04:52
我初3，我每天下午6点半左右会跑步，不多，也就1000米左右。跑完步后就吃饭，然后过半个小时左右洗澡。这样子好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-05-13 05:37
注意如下原则！
1\下午5、6点左右运动很好！
2、饭的正常消化需要尾部有正常的供血的；
3 、运动后，洗澡时，胃部供血不足，长此以往是要伤胃的！
4 初三忙希望你能做很好调整，
5、另外从运动本身而言，1000米跑时，程中要有适当变速跑，有利于调节自己的运动神经反应速度！
希望对你有帮助
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- 1楼网友：西风乍起
- 2021-05-13 08:35
建议你还是先去洗澡再去吃饭，洗澡有利于血液循环
- 2楼网友：长青诗
- 2021-05-13 08:29
我今年刚毕业 我也和你一样 不过我是先洗澡然后吃饭
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-05-13 07:05
我是运动员。 早上训练完就去吃饭或洗澡， 洗澡前汉最好是没的
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-05-13 06:14
不好
- 5楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-13 06:04
OK 不错
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