好烦啊，怎么样可以使我轻松快乐

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-30 03:05

提问者网友：锁深秋
2021-07-29 06:33

我不会化妆啊

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-07-29 07:27

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起放得下，多想些开心的事，把~
节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .方法二; 把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等方式 .把积压在内心的烦恼宣泄出来, 这样也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情..

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1楼网友：未来江山和你
2021-07-29 09:53

去外面转转，撒

2楼网友：底特律间谍
2021-07-29 09:44

因为人都有缺点了，没有完美的！所以想开点就开心了喔…

3楼网友：荒野風
2021-07-29 08:18

不管别人的看法，我自己的路。我行我酷

4楼网友：舍身薄凉客
2021-07-29 08:12

学会自我调节心情，多看些搞笑的电视

5楼网友：大漠
2021-07-29 07:34

找些自己喜欢的事情把它做好

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