什么叫合理营养？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-21 14:26
- 提问者网友：聂風
- 2021-07-21 01:22
什么叫合理营养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-07-21 01:52
合理营养是指每天从食物中摄取的能量和各种营养素的量，及其相关的比例都能满足人体在不同的生理阶段，不同的劳动环境及不同的劳动强度下的需要，并能使机体处于良好的健康状态。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-07-21 02:38
合理营养(rational nutrition):
适合各种情况（年龄、性别、生理条件、劳动负荷、健康状态等）的食物、营养素供给量和配比。合理营养可维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。
合理营养要求三大营养素供热占总热能的百分比为蛋白质10％～15％、脂肪20％～30％，糖类（碳水化合物）60％～70％。
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