偏瘦的女生应当如何健康增肥？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-03 03:01
- 提问者网友：愿为果
- 2021-01-02 18:15
偏瘦的女生应当如何健康增肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-01-02 18:44
一定要健康又能在短期内达成目标的！答：不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。 比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。 还要保证...
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