在登山机上减脂每天多长时间最好
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-22 10:05
- 提问者网友：火车头
- 2021-02-21 14:10
在登山机上减脂每天多长时间最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-02-21 14:54
力量后35分钟。很多减脂计划都是35分钟。
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-02-21 17:08
基本都是40分钟左右！
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-02-21 15:36
每天锻炼身体 吃水果，喝水 减肥特快.肉类这种高热量食物少吃 尤其是运动后 运动前可适量补充。跑步 跳绳 最见效。也不需要器材 很方便。但运动量要保持30分钟以上。天天坚持。
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