篮球比赛中的防守三秒和进攻三秒

关于防守三秒和进攻三秒我一直不清楚，防守三秒和进攻三秒指什么、具体是怎么样判罚、而哪些情况又分别属于防守三秒和进攻三秒？请具体回答！

三秒违例分为防守三秒和进攻三秒 防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。 进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！

国际篮联的规则中只有3秒规则,就是进攻方不得在对方3秒区内停留超过3秒!罚则是判为例.对方掷边线球重新投入比赛.
而NBA为了提高比赛观赏性,加了一个防守3秒的规则:简单的说防守3秒就是防守方在进功队员没站在3秒区内或在距离3秒区1米的地方.防守队员不得呆在3秒区内3秒...罚则是一罚一。。。。

进攻3秒，意思就是，进攻队员，在3秒区内停留超过3秒，就算违例 防守3秒，意思就是，防守队员，在3秒区内（离开防守队员1步外）停留3秒以上，就算违例，如果你离进攻队员1步内，那么，你爱待多久待多久，没人管你。 之所以设立防守3秒的规则，为的是不让防守队员一直拥塞在3秒内，导致篮球可看性下降

防守3秒是指在3秒区内在没有对方球员的情况下，停留时间超过3秒的，叫防守3秒。进攻3秒是指进攻球员在3秒区内停球，3秒钟内没有传球也没有出手投篮的情况，叫做进攻3秒

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