血糖高可不可以吃过桥米线，有知道的，谢谢了！！！
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-24 02:07
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-01-23 03:03
血糖高可不可以吃过桥米线，有知道的，谢谢了！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-01-23 04:10
血糖高最好少吃过钱米线
血糖高就要控制食物中糖分的来源，食物中糖分多饿来源主要是碳水化合物，也就是淀粉类食物，也就是要减少米面等淀粉含量过高的是食物的摄入，多吃一些杂粮，比如小米、玉米面等（PS陕北和山西的小米非常不错）。其次减少脂肪的摄入，因为脂肪会在肝脏中转化为糖类物质，加大膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，避免高糖水果的摄入
血糖高就要控制食物中糖分的来源，食物中糖分多饿来源主要是碳水化合物，也就是淀粉类食物，也就是要减少米面等淀粉含量过高的是食物的摄入，多吃一些杂粮，比如小米、玉米面等（PS陕北和山西的小米非常不错）。其次减少脂肪的摄入，因为脂肪会在肝脏中转化为糖类物质，加大膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，避免高糖水果的摄入
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-01-23 05:10
你好，米线含有较多的淀粉，服用过多后也可以引起血糖的升高。如果平时血糖控制理想，是可以适当吃一点的，只要在一天的饮食中适当的减少其他主食的量即可，从而保证血糖不会有较大的波动。
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