打篮球有什么技巧吗？怎么我老是突破不了别人
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-07-19 19:12
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-07-19 20:40
1需要练速度。
2防沵的人反应力超常。
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-07-20 00:09
根据你的身体条件和爱好，确定你的位置，然后再练习。中锋主练篮下技术，三秒线内的投篮，防守卡位，抢篮板球，尽量少运球，练好一项绝活，比如勾手射篮。后位的话，练好运球，远程投篮，多练习，注重实用不求花哨，单打，跳投，传球结合，让人难以防守。前锋是中锋和后卫的结合，根据自己的特点，可以是进攻型或是防守型。身体是保证，练好身体。意识是关键，可以看比赛玩篮球游戏来提高，要多思考。最后想要说的是，篮球是集体的游戏，注意配合，保证安全。
1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-07-19 22:42
你的假动作做的不好 如果有速度也是可以突破的
如果没技术没速度 我觉的你喊上你朋友多1V1 斗牛 主要克服你怕被盖的念头 我就是这样走过来的
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-07-19 21:31
开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较...而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说:即篮球战术意识差
个子矮对于突破不能说就是坏处,虽然个子矮带来的负面影响就是力量上的不足,那么针对力量的不足你突破时可以有意识减少身体上的冲撞,如何做到呢,那就是速度,提高自己的速度,无论你是采用何种突破手段,交叉步啊,转身啊速度是你突破的法宝!至于具体突破的技巧,...