晚上睡觉跟晚上熬夜了早上睡觉有什么区别

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-19 17:57

提问者网友：雾里闻花香
2021-01-19 12:11

晚上睡觉跟晚上熬夜了早上睡觉有什么区别

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-01-19 12:47

晚上在十二点到三点这段时间是我们人体正常生理代谢的时间，这段时间人体对一些物质吸收和释放，晚上进行这一过程比白天更有效，如果经常都是晚上不正常睡觉，那么人体将会储藏很多的毒素，不能正常的排出体外，这些物质将在身体里面慢慢的积累起来，如果积累过多将会导致人体生病，刚开始的症状是从脸上可以看到一些微小的变化

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-01-19 16:16

不知道

2楼网友：逃夭
2021-01-19 15:17

晚上睡觉跟正常生理运行较符合晚上身体的器官需要休息下来排毒晚上没睡生物钟就絮乱就像机器没及时清理维修容易坏掉

3楼网友：青灯有味
2021-01-19 14:22

生物钟紊乱，就像一直在中国生活的人，忽然到美国去，会不适应的。

4楼网友：上分大魔王
2021-01-19 13:25

有区别，你晚上熬夜，晚上10点到次日凌晨2点的美容觉就没法睡了，无论早上睡到几点，都补不回来，天长日久，会加速衰老。

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