本人最近 精神恍惚 注意力不集中 躁动不安 脾气开始变大

本人最近 精神恍惚 注意力不集中 躁动不安 脾气开始变大 看电脑显示屏 开始不能集中注意力

心情差 不想出卧室 不想见人 不想吃饭 不想见阳光  窗帘一直拉着 生活 没规律

脸色越来越差  没有目标  抽屉有把刀 有冲动  怎么办？？？

帅帅

有灰机

哈哈哈哈 

自己明白什么意思吧

悠着点

夏天来临，气温升高。当气温超过37.C以上，人体的散热主要通过汗液蒸发，当周围环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。 一、中暑的分类 根据中暑症状的轻重，可分为以下几种： 1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。 3、重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。 二、中暑的预防 中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑预防应注意几点： 1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗；切忌节食。 3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以0.3%－0.5%的氯化钠为宜；饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 三、常用的防暑降温药 有藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精、痱子粉等；可根据身体体质、药性适当选用。 1、藿香正气水可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。服用时应禁食生冷油腻。 2、仁丹可治疗因中暑引起的头晕胸闷、食欲不佳。但由于其中含有朱砂，含汞超量或久服容易导致汞中毒，婴幼儿禁服。 3、十滴水可治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外，它还可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。 四、中暑的处理 1、迅速将中暑患者转移至阴凉通风处，脱去或解松衣服，使患者平卧休息。 2、给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％-0.3％的凉开水。 3、用风油精或清凉油涂于患者的头部太阳穴；口服人丹、十滴水或藿香正气丸等药物。 4、重度中暑患者除以上3点处理外，应立即送医院救治。

这位朋友，建议你还是就进找一位心理咨询师帮助一下为好。

你得抑郁症了吧

你呀肯定有事情发生影响了你的精神

你死都不怕了，还怕出去见人呀

不要老是在房间里，外面的太阳多灿烂呀

外面多热闹呀

有什么事情不能解决的，如果死可以解决

那世界的都好与你同一个想法了

找到解决的办法就好，

想太多了吧你！！

乖

楼主您好

我只给你一个建议。

出去走走，无论心理有什么阴影。

只有出去呼吸空气吸收阳光才是最好的大自然医疗法。

正常 更年期

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