闭目内想,舌柱下腭,蹋脊引头,张鼻歙肩,闭口吸气什么意思
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-28 23:32
- 提问者网友：未信
- 2021-02-28 05:48
闭目内想,舌柱下腭,蹋脊引头,张鼻歙肩,闭口吸气什么意思
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-02-28 06:57
这些动作都是冥想时候的动作
冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。
冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。
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