多少岁练马甲线最好，14岁
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-05 18:40
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-04-04 19:15
多少岁练马甲线最好，14岁
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-04 20:36
19岁
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-04-04 22:07
嗯这个大概是十八九的女生就比较多的人练马甲线塑性的了，你现在有点小了，正是张身体的时间，女生的话正在发育阶段，其实只要身材不是很胖就不用注意太多这个。真想练建议女生最好不要练俯卧撑，男生都没关系啦，可以躺在床上将腿抬起成90度，或者仰卧起坐，饭后能散散步，坚持晨跑效果会更好。主要是坚持，不然再好的方法都没有用，注意可以多喝牛奶补充能量。嗯希望可以帮到你>_<
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