整天没精神，头晕晕的 觉的睡眠不足是怎么会事？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-26 03:54
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-04-26 00:57
整天没精神，头晕晕的 觉的睡眠不足是怎么会事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-04-26 02:01
是气虚的原因把，我建议你去中医科找中医医生看看，对这样的病疗效会好点。
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-04-26 04:57
整天没精神，头晕晕的 觉的睡眠不足是怎么会事？...........................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
- 2楼网友：青尢
- 2021-04-26 03:45
缺乏身体锻炼
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-26 02:52
是腰虚，建议中医调理
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