吃小米和大米哪个更好?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-14 05:07
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-13 12:37
吃小米和大米哪个更好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-10-13 14:12
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养
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