减肥坚、、、、

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-13 13:58

提问者网友：焚苦与心
2021-05-13 09:24

每日食入：一杯低糖豆浆、香蕉三根、大麦茶或红茶

每日运动：原地走30分钟、呼拉圈30分钟、5分钟为一组、瑜伽30分钟

每补充：21金维他两粒

就这个样子一个星期、我能减多少？？？

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-05-13 10:58

一杯低糖豆浆、香蕉三根原地走30分钟、呼拉圈30分钟、

全部回答

1楼网友：duile
2021-05-13 12:28

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息