经常唱歌的人吃什么能养嗓子阿

经常唱歌的人吃什么能养嗓子阿

1.每天早上喝一点蜜水，比较润喉。
2.尽量不大声吼叫，说话缓慢，不容易伤害嗓子。
3.大量喝水，保持体内水的平衡可以充分地滋润嗓子。
4.如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低。低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
5.不要过多地清嗓子。
6.晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸。
7.可以在家里放加湿器，保持空气湿润。
8.少吃辣的食物。
这些差不多，做到这几点，应该就差不多了，还有可以吃一点润喉片哦~~

燕窝，蜂蜜，枇杷，梨

念慈庵川贝枇杷

喝蜂蜜啊

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