喝什么汤降火,喝什么能快速降火

喝什么汤降火,喝什么能快速降火

可以经常喝蜂蜜水，清热解毒，通便润肠，而且美容效果很不错，非常适合夏天喝。但是蜂蜜 一定要纯才有用，超市 的蜂蜜都不怎么纯了，最好可以去蜂场，也可以找下“小陶说蜂蜜”了解下，我喝的就是这个，口感纯正，值得推荐.
⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。⊙西瓜西瓜性凉，触了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。⊙大豆大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。⊙苦瓜历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。⊙喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息