体内湿气重怎么办？？？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-05 23:29

提问者网友：你给我的爱
2021-05-05 04:03

吃了近一个月的药了，还是没好。。

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-05-05 05:08

湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物例如红豆薏仁都可以的，还有冬瓜寒性的食物有西瓜，西红柿，苦瓜，豆浆等湿气重的人就不要吃寒性食物了

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1楼网友：枭雄戏美人
2021-05-05 09:39

去洗脚店拔个火罐就好了~

2楼网友：低音帝王
2021-05-05 09:17

体内湿气重，是因阳气不足，也就是肾气不足造成的，不知你吃的是什么药。教你一个简单的方法，用艾条（药店有卖）点燃，每天灸关元穴（俗称丹田）15分钟，以红晕为度。很有效的呦.

3楼网友：迷人又混蛋
2021-05-05 08:42

少动、饮食不节制及压力，造成湿留体内。以中医而言，会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。运用植物香气来对抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌，防止感染疾病。或在气候回暖、细菌病毒号发的五月端午，家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，便是取其具消毒空气饮水之意。

4楼网友：蓝房子
2021-05-05 07:39

你这是发霉啦，你需要阳光，嘿嘿·@-@··

5楼网友：一袍清酒付
2021-05-05 06:21

湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 2.潮湿下雨天减少外出。 3.不要穿潮湿未干的衣服 4.水分摄取要适当。

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